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1日たったの5分!下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!
価格:
¥1320
著者:
中野ジェームズ修一
出版社:
マガジンハウス
発行年月:
2013年01月
ISBN:
9784838725205
種類:
単行本
在庫状況:
毎日ちょこっと、3週間集中エクササイズで太らないカラダに。超人気トレーナーのダイエット最終結論、体幹より下半身が効く。階段こそ絶好の痩せるチャンス。下半身を鍛えれば、痩せる、寿命が延びる。
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