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呼吸はだいじ
「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法
価格:
¥1430
著者:
帯津良一
出版社:
マガジンハウス
発行年月:
2013年07月11日頃
ISBN:
9784838725656
種類:
単行本
在庫状況:
一日の呼吸、何回しているか、知っていますか。約2万回です。そのうちの100回でも「ゆっくり吐いて吸う」を意識すればからだは健康で病気知らずになります。“いのち”のカギを握る、呼吸の力はすごい!
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