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一生、山に登るための体づくり 新装版
価格:
¥1650
著者:
石田良恵
出版社:
マイナビ出版
発行年月:
2022年05月16日頃
ISBN:
9784839980207
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
定年後に山登りを始め、全国で指導を行う研究者の実体験から生まれた体と向き合う方法。毎日15分のトレーニングで免疫力を高め、コロナに負けない体づくり!
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