生まれてから何一つ悩みを持っていない人など、この世には存在しないでしょう。しかし、悩みをゼロにすることはできません。ただし、自分次第で、その悩みを小さくすることができます。考え方をちょっと変えてみたり、違った角度からものを見たりすることで、悩みが小さくなっていくのです。そして、悩みがあったとしても、それほど気にならなくなります。日々を元気に、明るく、また安らぎに満ちた心で暮らしていくことができるのです。