八十歳からの人生を心豊かに生きるには？　定年後もフルマラソンや新たな勉学に挑戦し続ける島ドクターは現在八十四歳。自身の体験をもとに、健康寿命を延ばし健やかに生きる秘訣を考える。「いくら年を重ねても、心身機能の低下を緩やかにすることはできる」--同世代の人々におくる、人生の応援歌。 "第1章　八十歳の身体 　1　八十歳のマラソン歴 　2　八十から知る体の変調 第2章　八十歳の頭 　八十から始めた家庭教師 第3章　八十歳の心と精神 　八十からの大学院生 第4章　八十歳からの生き方 　1　八十から変更した講演準備方法 　2　八十から始めた趣味"