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勝者の呼吸法
横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学
価格:
¥968
著者:
森本貴義
/
大貫崇
出版社:
ワニ・プラス
発行年月:
2016年04月
ISBN:
9784847060946
種類:
新書 (ワニブックス〈plus〉新書)
在庫状況:
在庫あり
イチロー選手をはじめ、日米のトップ・アスリートの身体を診てきた著者が、フィジカル面とメンタル面を劇的に向上させる「正しい呼吸法」を伝授します。1日2万回、無意識に繰り返している呼吸を正すことで、私たちの日常のパフォーマンスは確実にアップするのです。「筋トレ」よりもまずは「正しい呼吸」です。
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