脚の長さの黄金比は？太もも：ふくらはぎ：足首の黄金比は？理想の筋肉の硬さは？脚の表面の様子から分かる健康度は？脚の形をチェックする方法は？脚が「第２の心臓」と呼ばれる訳は？脚を鍛えると良いのはなぜ？脚を長く見せるエクササイズは？…ｅｔｃ．アシに関するトピックスが満載。脚に関する健康法の第一人者が語る、これまでになかった「脚」読本。