仕事、学校、結婚、恋愛、子育てに使える！自分も相手も大切にしたい。思っていることがうまく伝えられない…自分のことを話すのが苦手…初対面や沈黙が怖い…他人のことが理解できない…。気が弱くても、人見知りでも、誰とでも信頼関係が築ける！