呼吸法・瞑想、丹田呼吸法、歌が育むイキ（生・息）の方法、六字訣、サルサ、フラダンス、ドラムサークル、ヘルスリズムス、セロトニン活性エクササイズで脳から幸せと元気のシャワー。