楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい (久野譜也)の本を買う。
寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
10歳若がえるための5つの運動
価格:
¥1222
著者:
久野譜也
出版社:
飛鳥新社
発行年月:
2014年08月26日頃
ISBN:
9784864103558
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉ーこの大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきたのです。怖い筋肉減少「サルコペニア肥満」を防いで一生老けない体をつくる!健康寿命を延ばす、いちばんシンプルで効果的な方法。
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