色々なダイエット法を試しては失敗を繰り返して来た私が、好きな物を食べながら、１０ｋｇ減に成功した方法を教えます。毎日の歯みがき習慣に、簡単なエクサを取り入れて美しい歯と、美しいボディを手に入れましょう。