数ｋｇ体重を落としたいのに、どうしても落とせなくて苦戦してない？目の前に控えたイベントー結婚式、同窓会、ビーチで過ごすバカンスーで、みんなをあっと言わせたくない？お腹の底からパワーを奮い起こして、引き締まったボディを手に入れたいと思わない？上の質問の答えに「イエス」が１つでもあれば、この本は間違いなくあなた向き。始めるにあたって必要な条件は、次の３つだけ。「まずまず問題ない体調」「何が何でも目標を達成してみせる、という熱い一念」「減らしたい体重が１０ｋｇ以下」-この３条件をクリアしていて、この本に書いてあることを実行したあかつきには、これまでの人生で最高のボディがあなたのものになること間違いなし。