緊張で身体がこわばったときにすることは？絶妙な人との距離のとり方は？日常の安全基地のつくり方は？人間関係をスムーズにする腹側迷走神経が機能不全？「癒し」や「気づき」を得るには？…生きづらさを返上する、敏感力を生かした生き方！