愛する人の死、離婚、失恋、失業-人生で出会う悲しみは４０もあります。しかし、なぐさめも時間の経過も、その傷を本質的には癒してくれません。悲しみを乗り越えるためには、ある「具体的な行動」が必要なのです…。悲しみから立ち直るための具体的な行動を教えます。