自分で簡単にできる、症状別「谷式応急処置」ほか、腰痛を再発させない「谷式筋肉強化体操」は、だれでもどこでもできるものです。腰痛に苦しむあなた、ぜひ、きょうから実践して腰痛にサヨナラしてください。