すきやきに白滝、みそ汁にワカメ、何げない食品の組み合わせに、古代日本人の知恵が隠されていた-世界一の長寿国日本。しかしその裏では飽食の時代の見返りとして様々な成人病がはびこり、あなたも成人病予備軍となっているのでは…。日本古来の食生活には長寿の秘訣がいっぱい！この一冊で、百歳まで健康に生きる雑学を身につけて下さい。