本書において解説される三年次の合気道技法は、入門して二年間の稽古を終えた門人の全員が次の一年間で中心力を生み出す合気の動きができるように、二年次で修得した呼吸力を中心力へと昇華させる観点から指導されている。合気道初段認定へと向かいつつある中級者のみならず、高段者にも必須の好著。