独自に開発された“音楽催眠”“自律訓練法”などを駆使し、驚異的な効果を生みだしている三上式催眠療法ー。本書は、この画期的な療法について、著者の体験や数々の実例をもとに、その秘密のすべてを紹介する。ストレス社会を生きる現代人に贈る必読の１冊！