首のズレはミリ単位の微妙なズレでも全身に深刻な影響を与えます。呼吸機能、血液の循環、筋肉の働き、内臓の働きなどがおかしくなる。首や肩のコリ、体の痛み、不眠も起こる。ですから、枕の高さ調整で首を整えることがとても重要なのです。