本書は、「リフレクソロジー」のわかりやすく実用的な入門書です。「リフレクソロジー」は、心身をリラックスさせ、正常な状態にし、活力を与えて強くするための療法です。イラストとわかりやすい解説をつけ、足と手の一連の「リフレクソロジー」を紹介。手足の反射ゾーンと反射点（ポイント）を、カラーの図解および詳細な身体組織図で紹介。さまざまな病気を治療する際に役立つ、治療のポイントをまとめた図表付き。