楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。アシュタンガ・ヨーガ (ジョン・スコット/木村慧心/竹田悦子)の本を買う。
アシュタンガ・ヨーガ
価格:
¥2860
著者:
ジョン・スコット
/
木村慧心
/
竹田悦子
出版社:
産調出版
発行年月:
2002年10月20日頃
ISBN:
9784882823056
種類:
単行本
在庫状況:
本書は、ステップごとに豊富な写真を添え、このダイナミックなフォームを支える、バランスのとれた動きと呼吸法を解説している。初心者向けの簡単なポーズに始まり、ひとつマスターすれば、それを土台にして次の段階へ進めるよう、ていねいに構成されている。
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