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アシュタンガ・ヨーガ 実践と探究
価格:
¥3080
著者:
グレゴール・メーレ
/
chama
/
加野 敬子
出版社:
産調出版
発行年月:
2009年06月
ISBN:
9784882827115
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に織り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書でもあります。ヨーガの八支則への優れた導入、ヨーガ指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。アーサナの項では、それぞれのポーズを明瞭で正確な説明、写真、解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントとともに解説します。
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