本書では、英語の音の仕組みや変化、発音方法を、なるべく専門用語を使わず、わかりやすい言葉で説明し、ディクテーションとシャドーイングというトレーニング方法を用いて英語の音を身につけ、英語力を上げられるようになっている。本書は３章から構成されている。各章とも、ディクテーション、続いてシャドーイングを練習する形式となっている。Ｃｈａｐｔｅｒ１では、日本人にとって発音・聞き取りの両面で苦手とされる音声現象と単音の変化、発音方法を学ぶ。Ｃｈａｐｔｅｒ２では、日本人にとって難しい数字の英語、カタカナ・和製英語、早口言葉を取り上げている。Ｃｈａｐｔｅｒ３では、エッセイ、詩、箇条書き法、早口言葉、ニュースなど長めの英文に挑戦する。