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1日6分痩せる体をつくる楽体エクササイズ
価格:
¥1100
著者:
ハル常住
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行年月:
2009年02月
ISBN:
9784887596887
種類:
新書 (ディスカヴァー携書)
在庫状況:
「食事制限がつらくて、途中でやめてしまった」「結局、リバウンドしてしまった」「面倒で、続かなかった」。そんなダイエット方法を繰り返してきたみなさんに、この本は、ハルメソッドという理論に基づいた、手軽で、かつ効果的なダイエットの方法を教えます。
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