中高年サラリーマンにとって最大の関心事は、定年後の生き方。本書は銀行員などさまざまな職業を経て、「定年準備研究所」を創設して精力的に活動する著者が、自分の体験をもとに実例をあげて説く、定年準備の実践マニュアル。