道内１４１大会の情報を完全収録。市民のスポーツとして人気を集めるランニング。大会に出ようと思ったランナーの「いつ、どこで」の疑問に答える一冊。仲間と走れば楽しさも倍増。有森裕子選手の特別インタビューも掲載。