毎日新聞長寿連載ー医療・健康コラム「待合室」の単行本化。読者の声に応えて第２集刊行。１話完結のワンポイント・レクチャー、病気の知識・予防法を中心に構成する。ストレスの多い現代人にとって、自分の健康、家族の健康をつくるために必読の１冊ー。見開き頁にコラム１篇と参考資料・イラストを掲載し、読みやすく、わかりやすい、医療エッセイ集である。