「母乳で育てたい。でも自信がない」、また「どうすればよいのかよくわからない」そんなお母さんの声に答えるために書かれた。そしてお母さん方から学び、またさまざまな科学的な研究をもとに、どうしたらスムーズに母乳哺育を行っていけるかを、できるだけ具体的にまとめている。妊娠中から断乳までのセルフケアを中心に解説。