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歩けば脳が活性化する
お遍路さんは何故歩くのか?
価格:
¥974
著者:
有田秀穂
出版社:
ワック
発行年月:
2009年11月
ISBN:
9784898316122
種類:
新書 (Wac bunko)
在庫状況:
歩くことは、体と心のリハビリになるだけでなく、さらにいい状態になる!歩くと、脳からセロトニンという薬が出ます。それは、心の働きに効果があるだけでなく、大脳の働きも活発になり、頭もよく働くようになります。また、鎮痛の効果や良い眠りをもたらすのです。
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