本書は、社員研修での心構えは…上司、先輩、同期とのつき合い方は…飲みに誘われたら…車で事故を起こしたら…セクハラをされたら…休日の過ごし方は…転職したくなったら…など、女性ＭＲがあらためて人に聴くのは恥ずかしいような基礎的な事柄を、女性ＭＲ経験者が事細かにアドバイス。