うちわの作り方からあの人気曲の振付まで。ワイルドアットハート／ファイトソング／Ｏｎｅ　Ｌｏｖｅ／ＷＩＳＨ…多数収録。大きな話題になった「嵐と踊ろう」。最新情報を掲載した２０１４年度版。