価格: | ¥1430 |
---|---|
著者: | 黒田恵美子/久保明 |
出版社: | エッセンシャル出版社 |
発行年月: | 2003年05月 |
ISBN: | 9784907838164 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: |
健康のためにウォーキングをしているのに、なかなか血糖値が下がらない、血圧が安定しない、ダイエットの効果がない、肩こりが改善しない、という人。それどころか、かえってひざを痛めてしまった、腰痛を起こしてしまった、という人。そんなあなたの歩き方は間違っている!そんな歩き方を直すためのストレッチ、矯正歩きから立ち姿勢まで、あなたの歩き方を徹底改造。