楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。依存症・トラウマ・発達障害・うつ 「眠り」とのただならぬ関係 (垣渕洋一/松本俊彦/栗山健一/白川美也子/堀内史枝/張賢徳)の本を買う。
依存症・トラウマ・発達障害・うつ 「眠り」とのただならぬ関係
価格:
¥1100
著者:
垣渕洋一
/
松本俊彦
/
栗山健一
/
白川美也子
/
堀内史枝
/
張賢徳
出版社:
特定非営利活動法人ASK
発行年月:
2023年03月20日頃
ISBN:
9784909116505
種類:
単行本 (アスクセレクション 3)
在庫状況:
在庫あり
さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。-なぜそうなる?どうしたらいい?各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく!
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