自分と家族の健康が気にかかる、体にいいものは選びたいがいわゆる自然食には抵抗がある、野菜づくりに興味はあるがまるで素人という人のために、家庭菜園２０年の著者が、タネまきの時期順に豊富なイラストで楽しく親切に解説。