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自衛隊メンタル教官が教えるうつからの脱出
価格:
¥682
著者:
下園壮太
出版社:
朝日新聞出版
発行年月:
2018年05月
ISBN:
9784022619259
種類:
文庫 (朝日文庫)
在庫状況:
時間はかかるけれど、うつは必ず回復できる。元・自衛隊メンタル教官として人気の著者が、長年のカウンセリング経験をベースに、うつからの脱出法を解説したロングセラーの文庫化。思うようにうつが回復しないことで自信をなくし、苦しんでいる人びとに寄り添う1冊。
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