心を自由にすれば、人生はもっと楽になる。「私は不幸…でも、運命だから」と考えてはいけないー。日本仏教界の重鎮である以前に、一人の禅僧でもある著者が、「考えることから力を抜く」「休むから、疲れる」といった、“人生を楽に歩むための考え方”を教える一冊。