「朝、食べたばっかりなのに、もう夜ごはんの心配してる…」「体調の悪い日くらい、誰かの作ったごはんを食べたい…」１日３食、家族のごはんを作り続ける日々にもう限界！イラストレーターのアベナオミさんは中１の長男、小１の次男、年少の長女の３児のママ。毎日仕事に追われながら休む間もなく家族５人分のごはん作りが待っている。本書は、パパや子どもたちの自炊力を上げると共に頑張りすぎてしまうママの心に潜む「料理＝愛情」という思い込みをはがし、日々のごはん作りから家族のカタチを見つめ直すコミックエッセイです。