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何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ
価格:
¥1500
著者:
峯岸道子
出版社:
Gakken
発行年月:
2023年07月27日
ISBN:
9784058020838
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
50・60・70代以上の方をスムーズに動ける体に導いてきた69歳、指導歴40年の著者が教える老化防止「ハイハイ」エクササイズ。
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