大人の美しさは「鍛える」より「整える」。肌年齢を決めるのは、「洗い方」である。「メイクするほど老ける」なら、ファンデーションのやめどき。「下半身」には実年齢が、「後ろ半身」には意識年齢が出る。「あれもこれも」から「あれかこれか」へ。年齢を重ねるごとに美をはぐくむためのヒント集。