佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、９品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る！１週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この１冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない！理論と献立が両立した画期的な実践本。