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塩分1食2g以下なのにコク旨!「減塩」レシピ
価格:
¥1540
著者:
村上 祥子
出版社:
講談社
発行年月:
2015年06月26日頃
ISBN:
9784062996419
種類:
単行本 (講談社のお料理BOOK)
在庫状況:
在庫あり
1食の塩分2g以下なのに、舌がよろこぶ濃い味を実現!コク旨なのに、ちゃんとヘルシー。1食の献立は500kcal未満!メインは内臓や骨格筋など、からだ作りに欠かせないたんぱく質(肉、魚、卵、豆など)に。副菜と汁物でビタミン、ミネラル、抗酸化力の高い野菜を十分に摂る!
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