価格: | ¥1320 |
著者: | 岩崎啓子 |
出版社: | 主婦の友社 |
発行年月: | 2011年12月 |
ISBN: | 9784072799826 |
種類: | 単行本 (さあ、食べてからだ改善) |
在庫状況: | |
主菜(たんぱく質)大好き!油脂(あぶら)大好き!和食(甘辛味)大好き!主食(炭水化物)大好き!こんな食べ方を、ずっと続けていると、体調不良だけでなく、近い将来、肥満、高血圧、糖尿病などこわーい生活習慣病になるかも!?まずは、この本の好きなメニューから始めてみませんか?続けていけば、5年後、10年後の自分の健康を守る力が必ずつきます。