ゴルファーなら誰でも経験することになる５０歳過ぎからの体力の衰え、飛距離のダウンなどをどう克服し、楽しい中・高年向きのゴルフを完成させるか。自らも５０歳をこえた大プレイヤーが、そのコツや技術・練習法、体力の維持などを明らかにする。