運動やスポーツさらに日常動作を行う時に、必要とされる基本的なコーディネーション能力を５つの要素（バランス能力、リズム能力、反応能力、操作能力、認知能力）で構成し、それぞれの能力を伸ばせるコーディネーション運動を１５０例、子どもの年齢に合わせた指導ができる年齢別プログラムメニューを３０例紹介。