経験をただの“出来事”で終わらせないために、“糧”にするために必要なのは「意識」。「意識」して授業をするのと、「ただなんとなく」授業するのとでは雲泥の差がある。「意識」して授業をすることはやがて、「習慣」を生む。本書では、「習慣」にまで昇華させたい「意識」を取り上げた。