価格: | ¥1320 |
著者: | 藤田紘一郎/田和璃佳 |
出版社: | 徳間書店 |
発行年月: | 2020年03月28日頃 |
ISBN: | 9784198650643 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
「第2の脳」と言われる「腸」を元気にする「腸活」。その効果は、便秘解消からダイエット、美肌など多岐に渡る。だがその一方で、あふれる最新情報の洪水に「腸活って何?」と疑問をもつ人も少なくない。美腸カウンセラーである著者は「腸の声を聞け」と提案する。シンプルで奥深い「腸活」を完全マニュアル化。もう「腸活」に悩まない!