価格: | ¥1540 |
著者: | 池田克紀 |
出版社: | 家の光協会 |
発行年月: | 1999年07月 |
ISBN: | 9784259539450 |
種類: | 単行本 (らくらくブックス) |
在庫状況: | |
この本では、単に歩くのではなく、意図的に目的をもって歩くことを「ウォーキング」として区別して取り上げました。基本的には違いがあるわけではありませんが、このように用語を区別することによって、「歩く」ことについて理解しやすくすることにねらいがあるからです。ここでは、歩くことの健康への効果、正しい歩き方、楽しい歩き方のヒント、また、近頃注目され始めた水中ウォーキングについても取り上げました。