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その場7秒健康法
老いない体になれる
価格:
¥1430
著者:
湯浅景元
出版社:
家の光協会
発行年月:
2006年09月
ISBN:
9784259561604
種類:
単行本
在庫状況:
たった7秒間の運動でも、適切な方法で運動すれば、健康な体を保つことができます。また、運動は「運動しよう!」と思い立ったときに、即座にできることがたいせつです。この本で紹介している運動はすべて、その場で即座にできるものばかりです。
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