同じ年でも、若く見える人、老けている人がいるのはなぜか。どうしたらいつまでも若くいられるのか。老化に関する素朴な疑問に、抗加齢医学の世界的権威が答えます。球界の鉄人・金本知憲選手も実践しているアンチエイジング法が満載です。