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生き抜くための整体
価格:
¥759
著者:
片山 洋次郎
出版社:
河出書房新社
発行年月:
2020年01月08日頃
ISBN:
9784309417288
種類:
文庫 (河出文庫 河出文庫)
在庫状況:
在庫あり
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。
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